弹簧拉力器

一、弹簧拉力器

老宗医健康养生管家为您解答，亩老冲可以的，迅歼这个是没有问题的，我以前也试过的。可以通过安检。希望对含耐你有帮助！

二、弹簧拉力器，怎样才能拉起五根呀？

弹簧拉力器是一种很好的训练器材，小投入可有大回报，几乎可以锻炼每一块肌肉，我的健身也是从拉力器开始的。其实不管哪种训练器材都要按科学的训练方法来训练，从改善肌肉结构着手，总是“硬拉五根又拉不开”或是“能拉开三根，那就拉三根”都是不对的，没有哪人力量是以最大负荷训练的，而是要以合适的强度训练，肌肉才会疯长的，以下拉为例，详细说明一下，其它动作也同理：

1、你测试一下装几根簧尽最大努力可拉到15~20次，测出的簧根数就是你合适的强度。

2、以你尽最大努力可拉到的次数乘以0.4~0.6，得出的结果为每组次数。每次训练做4组，每组之间休息1~1.5分钟，注意每组的动作要标准，尤其是最后一组。

3、每周以合适的强度及组次训练三到四次、每次1小时左右就足够了，每次训练后大肌群需休息72小时（如胸大肌、股四头肌），小肌群需休息48小时（如肱二头肌、肱三头肌），腹肌为不易疲劳肌，可每日教练，记住“不懂得休息就是不懂得锻炼”，还有注意营养 。

4、经过一段时间你就会发现你用这个强度尽最大努力可拉到25~30次了你就可以按“1”重新设定强度与每组次数继续练习了。

5、祝你早日强壮起来！

三、弹簧拉力器共有四根并接在一起，假如每根伸长1厘米要用1N的拉力，则将健身器拉长0.5米，需要拉长为（ ）N？

每根弹簧的伸长与受到的拉力成正比

1cm：50cm=1N：F

F=50N

人的拉力=四根弹簧拉力之和

F总=4F=200N

四、弹簧拉力器是由三个完全相同的弹簧组成，如果将一根弹簧拉长5cm，要用15N的拉力，

把三个完全相同的弹簧等效为一根弹簧，则其劲度系数k=F/x=15N/5cm=3N/cm

如果将三个弹簧同时拉长10cm，所需拉力F′ = kx′ = 3 × 10=30N

五、几位同学用同一个弹簧拉力器比试臂力，拉力器上有三根弹簧，结果每个人都能把手臂撑直则----------

如果就拉力而言每个人都能把拉力器撑直，那么他们所用的拉力是一样大的。

六、拉力器是按照什么的原理制成的

弹簧的伸缩原理