吃巧克力的好处？

一、吃巧克力的好处？

舒缓情绪、补充能量

巧克力的主要成分是可可脂，可可脂中含有可可碱，是一种健康的反镇静成分，故食用巧克力具有舒缓情绪、补充能量等功效。

1、舒缓情绪：巧克力中含有的一些成分，比如长链脂肪酸、脂质多糖等对于神经系统有调节作用。在稳定情绪、缓解精神紧张、保持良好的心情方面，巧克力也能够发挥出积极的作用。

2、补充能量：巧克力含有的糖分及多种矿物质，可以快速的为人体补充体力及能量，使人精力充沛。

注意事项

二、吃巧克力的食物？

大概能想到的有以下

1.巧克力熔岩蛋糕。将牛奶和巧克力倒入杯子中，放入微波炉加热直至巧克力融化。然后倒入面粉、泡打粉和砂糖，用叉子搅拌直至融合。在混合物中放入一块巧克力，不要让其完全被淹没，在顶部倒上一勺热水，然后放入微波炉中加热1~2分钟。待混合物凝固后即可出炉，最后根据个人喜好挤上奶油就可以食用了。

2.华夫甜甜圈。在奶油中加入糖、鸡蛋、油、牛奶和香草精，然互倒入面粉、泡打粉和盐搅拌至融合。在华夫饼机子上喷上一些不粘锅喷雾，倒上混合物后加热三分钟，然后放到盘子。在此期间将细砂糖、牛奶和香草精的混合物放入微波炉中加热30秒，然后将糖浆浇在华夫饼上，在另外一个碗中倒入巧克力和酥油搅拌，也浇在华夫饼上就可以享用了。

3.抹茶白巧克力。将装有巧克力碎片的碗放在锅中隔水加热，持续搅拌直至巧克力融化，并将温度保持在37~43摄氏度之间。将碗拿出锅中，倒入适量的抹茶粉、山莓干和椰子片，充分搅拌让巧克力上色。将巧克力混合物倒入正方形的容器中，将剩余的山莓干和椰子片撒上去，然后将混合物放入冰箱里冷却20分钟后就可以食用了。

4.巧克力酱冰激凌。将香草冰激凌倒入杯子中，然后倒上咖啡酒和巧克力酱，还可以根据个人的喜好添加其他的材料，例如花生碎、杏仁片或是奶油花等。

5.巧克力花生松露。在碗中倒入花生酱、香草精和糖粉搅拌至混合，将混合物捏成小球的形状，冷却15~20分钟，待其变硬后包裹上融化的巧克力，等巧克力成型后即可食用。

6.巧克力薄荷松饼。在碗中倒入面粉、糖、泡打粉、小苏打、椰子粉、牛奶、鸡蛋、菜籽油和薄荷，将混合物倒入煎锅中煎至松饼变成棕色，出锅后撒上饼干碎和巧克力酱就可以食用了。

7.白巧克力香槟酱。将装有白巧克力碎片的碗放在锅中隔水加热，待巧克力完全融化后倒入少量的香槟，搅拌至融合后倒入碗中，用芝士蛋糕或者水果蘸着酱，然后根据个人喜好撒上一些糖粉即可。

8.微波巧克力蛋糕。将苹果酱、香草精、素食黄油、糖、无筋面粉、小苏打、盐和巧克力片倒入碗中搅拌融合，将混合物倒入模具中然后用微波炉加热60秒，然后根据个人喜好放上香草冰激凌和巧克力酱。

9.巧克力覆盆子奶昔。将香蕉、覆盆子、杏仁乳、奇亚籽、可可粉和冰块倒入搅拌机中搅拌，倒入碗中后撒上一些麦片、覆盆子和可可碎片。

三、吃巧克力的利弊？

经常吃巧克力好处：巧克力的主要成分是可可脂，可可脂富含多酚，具有一定的抗氧化功能，能起到延缓衰老的作用。可可脂中还含有可可碱，具有提升精神，增强兴奋等功效。

坏处：吃多了会长胖

四、巧克力吃不？

好啊，我喜欢吃巧克力。白色恋人的不错哦哦，白色恋人中的黑巧克力又觉得好吃

五、吃巧克力什么？

如果在很饿的情况下，吃巧克力能够快速的补充热量，和脂肪

六、巧克力怎么吃？

　　巧克力的吃法：　　第一，看巧克力的颜色和外表。一款高质量的巧克力会呈现出红褐色或者深褐色的外表，不会是全黑，否则就代表可可豆被烘焙过头了。　　第二，闻巧克力。做一个深呼吸，然后去寻找巧克力的香味。　　第三，掰一块巧克力，看看断开的瞬间是否干脆。如果不是，说明它极有可能含有过高的植物油，或者做的时候，火候没有把握好。　　第四，将一片巧克力放在你的舌尖，让它慢慢融化。巧克力是世界上唯一一种在温度达到人体温度时便可融化的食物，所以要耐心等待，然后享受整个过程。　　第五，当巧克力融化后，用舌头在嘴巴里转一圈。深深地吸气，与此同时，慢慢品尝。这样你会更充分地感受到巧克力浓郁的味道以及它的全部精华。　　第六，体会吃后的感觉。吃后的感觉是否喜欢这种巧克力。尽管每人的感觉是不同的，但是如果巧克力有烧焦的感觉，那么通常这就意味着里面的可可豆品质不高，而且为了增强它的味道，它显然被烘焙过了头。　　第七，现在再吃一块巧克力，用力咀嚼，因为这样有利于体会到它里面的其他味道。　　第八，放松的同时，想一下品尝到了巧克力里的哪些味道。可能感觉 到了太妃糖的味道、奶油糖果的味道、焦糖的味道、甘草的味道、咖啡的味道、发酵的味道、面包皮的味道、咸的味道，甚至奶酪的味道。所有以上这些味道都是一款优质巧克力所具有的。　　第九，吃另外一块不同的巧克力之前，一定要先吃块饼干或者面包或者喝水漱口，这样才能够品尝出不同巧克力的不同味道。　　第十，如果品尝一种新原料做出来的巧克力，那么一定要让巧克力在口中完全融化，然后慢慢在口中感觉那种味道。

七、吃巧克力方法？

1，制作巧克力。

酱巧克力吃法中的基础步骤，很简单，就是平常超市里卖的那种巧克力（不要带果仁，装饰的那种），牛奶巧克力还是黑巧克力还是白巧克力随个人口味。买回来后拆开包装，放入碗中，微波高火约1一分钟巧克力就化成酱了，如果觉得太浓稠，可加适量牛奶。如果巧克力酱遇冷凝固，再用微波炉打热就好。

2，巧克力酱吐司，

一片吐司上涂上满满的巧克力酱，然后微波高火叮30秒，然后将巧克力酱吐司斜角对折，一口咬下，巧克力酱会流出来，随之而来的就是高热量食物的满足感。

八、狗可以吃巧克力吗？

首先，狗是不可以吃巧克力的。因为巧克力是由可可豆加工而成，含有多种甲基黄嘌呤衍生物，其中包括咖啡因和可可碱，巧克力中的可可碱作用干狗的中枢神经系统和心肌，有别毒的危害，狗体内没有消化可可碱的酶，巧克力中的可可碱不会被分解。它总是会刺激它们的神经系统和血管系统，升高它们的血压，狗会呕吐甚至死广。

若是狗狗只误食了微量的巧克九，则会出现腹泻呕叶与肌肉抽搐等现象，若是食用品稍大，则会引发癫痫，甚至狗狗有可能因心脏和神经系统受损而死亡。

宠主们要特别注意了哦！含有巧克力制品的也不可以给狗狗饲喂哦~

九、吃巧克力苦的说说？

吃一块巧克力都感觉不到甜，特别的苦，我的内心特别的伤痛

十、吃巧克力维持的时间？

吃一块巧克力，估计能量能维持两三个小时，吃巧克力可以为身体提供热量，不过注意一次不要食用太多，吃个小块就好了，健康人在保持能量平衡的条件下，可以适当吃些巧克力，平时注意合理饮食，适当多吃新鲜蔬菜和水果，作息规律，适当增加运动。